Posts tagged by #СледуйЗаМной

Advertisement
ТОП 10 
Самых калорийных продуктов, которые лучше избегать при похудении!
1 Место.
Животные жиры
В эту категорию можно отнести сало и рыбий жир, калорийность которых составляет около 900 ккал. Также в этот список входит сливочное масло, в 100 граммах которого содержится более 870 ккал. Но для диеты часто используют Рыбий жир так как он является основным источником Омега 3.Употребляется не более 15 грамм в сутки

2 Место.
Растительные жиры
Сюда относится рапсовое, подсолнечное и растительное масло. Так, в 100 граммах последнего продукта содержится более 880 ккал.

3 Место.
Семечки и орехи
Эти продукты полезны для организма человека, обеспечивая организм витаминами. 
Однако в большом количестве их употреблять не стоит, ведь в 100 граммах семечек или орехов содержится 700 ккал. 
4 Место.
Заправки салатов
Сюда входят различные соусы на основе масел или майонеза. Так, в 100 граммах салата «Цезарь» содержится около 630 ккал. Поэтому узнайте, чем заменить майонез.

5 Место.
Ореховое масло
В одной столовой ложке этого продукта содержится 94 ккал и это достаточно много. Однако ореховое масло является полезным для человека, поэтому его умеренное употребление разрешается при рекомендации специалиста.

6 Место.
Продукты быстрого приготовления и сладости
Разные сладости – слабость почти каждого человека. Также стали популярными продукты быстрого приготовления, сделав готовку пищи максимально быстрой. Как правило, все эти перекусы на ходу обойдутся в 560 ккал за каждые 100 грамм.

7 Место.
Черный шоколад
Шоколад является полезным продуктом. Однако переедать его не стоит, ведь всего 100 граммов шоколада равняются 501 ккал.

8 Место.
Сыр
С большей осторожностью следует относиться к твердым сортам этого продукта. К примеру, в 100 граммах Пармезана содержится около 460 ккал (удивительно, что при этом имеет место быть сырная диета). Есть сыр нужно, но лучше всего выбирать менее калорийные сорта.

#правильноепитание #еда #диетолог #похудение #топ #спорт #диета #инстаграм #поставьлайк #следуйзамной #formyla_tikhenko
1 1
ТОП 10
Самых калорийных продуктов, которые лучше избегать при похудении!
1 Место.
Животные жиры
В эту категорию можно отнести сало и рыбий жир, калорийность которых составляет около 900 ккал. Также в этот список входит сливочное масло, в 100 граммах которого содержится более 870 ккал. Но для диеты часто используют Рыбий жир так как он является основным источником Омега 3.Употребляется не более 15 грамм в сутки

2 Место.
Растительные жиры
Сюда относится рапсовое, подсолнечное и растительное масло. Так, в 100 граммах последнего продукта содержится более 880 ккал.

3 Место.
Семечки и орехи
Эти продукты полезны для организма человека, обеспечивая организм витаминами.
Однако в большом количестве их употреблять не стоит, ведь в 100 граммах семечек или орехов содержится 700 ккал.
4 Место.
Заправки салатов
Сюда входят различные соусы на основе масел или майонеза. Так, в 100 граммах салата «Цезарь» содержится около 630 ккал. Поэтому узнайте, чем заменить майонез.

5 Место.
Ореховое масло
В одной столовой ложке этого продукта содержится 94 ккал и это достаточно много. Однако ореховое масло является полезным для человека, поэтому его умеренное употребление разрешается при рекомендации специалиста.

6 Место.
Продукты быстрого приготовления и сладости
Разные сладости – слабость почти каждого человека. Также стали популярными продукты быстрого приготовления, сделав готовку пищи максимально быстрой. Как правило, все эти перекусы на ходу обойдутся в 560 ккал за каждые 100 грамм.

7 Место.
Черный шоколад
Шоколад является полезным продуктом. Однако переедать его не стоит, ведь всего 100 граммов шоколада равняются 501 ккал.

8 Место.
Сыр
С большей осторожностью следует относиться к твердым сортам этого продукта. К примеру, в 100 граммах Пармезана содержится около 460 ккал (удивительно, что при этом имеет место быть сырная диета). Есть сыр нужно, но лучше всего выбирать менее калорийные сорта.

#правильноепитание #еда #диетолог #похудение #топ #спорт #диета #инстаграм #поставьлайк #следуйзамной #formyla_tikhenko
Advertisement
Advertisement
Первый Агурский водопад. Его высота 12 и 18м. Треккинг к нему будет несложным. Зато красивая тропа, первоцветы и, конечно, сами водопады вам понравятся. Водопадов 3 и ещё Чёртова купель ожидают вас в пути. #бутичоклена #природасочи #водопад #треккинг #следуйзамной #путешествие #национальныйпарк #подпишись #красотаприроды
2 0
Первый Агурский водопад. Его высота 12 и 18м. Треккинг к нему будет несложным. Зато красивая тропа, первоцветы и, конечно, сами водопады вам понравятся. Водопадов 3 и ещё Чёртова купель ожидают вас в пути. #бутичоклена #природасочи #водопад #треккинг #следуйзамной #путешествие #национальныйпарк #подпишись #красотаприроды
Advertisement
‼️Подписка на нас - Обязательна‼
️ Тем кто не боится современных технологий, интернета и тд + хочет на этом заработать - пишите в директ😱 .
---------------
Что нужно, чтобы принять участие:
💥Подпишись на @liketime.0 и учасвствуй в ЛТ
❗Поставить лайк этому посту❤
❗Написать в комментариях к этому посту что вы хотите: лайки, комментарии, взаимная подписка.
❗Выполнять запросы других участников ✅
❗Чем больше вы выполните запросов других участников, тем больше вы получите взаимности в ответ❤🔝✨💣
❗Пиши много комментариев, чтобы тебя заметили 🎈
Напиши по одной букве - 
В 
З 
А 
И 
М 
Н 
О
✨МОЖНО ПИСАТЬ КОММЕНТАРИИ НЕСКОЛЬКО РАЗ, ТЕМ САМЫМ ПОВЫШАЯ СВОЮ АКТИВНОСТЬ 🌸
🌿 ВСЕМ УДАЧИ, НУ И ПРОСТО ХОРОШОГО ДНЯ. 
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ВЫБРАЛИ ИМЕННО НАС✨
.
#играшаут #шаут #пиар#пиаршаут #взаимнаяподписка #взаимная_подписка #взаимныеподписки #лайки#лайкизалайки #лайкиинстаграм #лайкни#подпишисьвзаимно #подпишисьнаменя#подпишись #следуйзамной #взаимно#лайктайм #liketime #like4likes#like4follow #likeforlikes #likeforfollow #f #l4l #бесплатно #лайк #лайкивзаимно #лайктайм #подписчики #подписказаподписку #подписка
16 1
‼️Подписка на нас - Обязательна‼
️ Тем кто не боится современных технологий, интернета и тд + хочет на этом заработать - пишите в директ😱 .
---------------
Что нужно, чтобы принять участие:
💥Подпишись на @liketime.0 и учасвствуй в ЛТ
❗Поставить лайк этому посту❤
❗Написать в комментариях к этому посту что вы хотите: лайки, комментарии, взаимная подписка.
❗Выполнять запросы других участников ✅
❗Чем больше вы выполните запросов других участников, тем больше вы получите взаимности в ответ❤🔝✨💣
❗Пиши много комментариев, чтобы тебя заметили 🎈
Напиши по одной букве -
В
З
А
И
М
Н
О
✨МОЖНО ПИСАТЬ КОММЕНТАРИИ НЕСКОЛЬКО РАЗ, ТЕМ САМЫМ ПОВЫШАЯ СВОЮ АКТИВНОСТЬ 🌸
🌿 ВСЕМ УДАЧИ, НУ И ПРОСТО ХОРОШОГО ДНЯ.
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ВЫБРАЛИ ИМЕННО НАС✨
.
#играшаут #шаут #пиар #пиаршаут #взаимнаяподписка #взаимная_подписка #взаимныеподписки #лайки #лайкизалайки #лайкиинстаграм #лайкни #подпишисьвзаимно #подпишисьнаменя #подпишись #следуйзамной #взаимно #лайктайм #liketime #like4likes #like4follow #likeforlikes #likeforfollow #f #l4l #бесплатно #лайк #лайкивзаимно #лайктайм #подписчики #подписказаподписку #подписка
Город Сальск... сколько в одном слове...целая жизнь.
Я родилась и выросла, и продолжаю жить в этом городе, в Ростовской области 🔔
Я очень долго ломала голову, на против какой достопримечательности сделать фото и я поняла, что у нас их уже просто НЕТ.
Был шикарнейший ЖД вокзал🚄, все проезжающие любили фотографироваться около него, но на данный момент, его просто сносят. 
Кинотеатр"Дружба" его уже нет, вместо него клумба с землёй 😎
Памятники...
Вообщем на сегодняшний день Колесо обозрения - это лучшая достопримечательность нашего города. И это мое личное мнение 😃
⠀
❔ А вы любите свой город? 
Участвуете в конкурсе?😉
⠀
Накладная 8756549626 ⠀
#borntofly #следуйзамной #рожденчтобылетать
0 0
Город Сальск... сколько в одном слове...целая жизнь.
Я родилась и выросла, и продолжаю жить в этом городе, в Ростовской области 🔔
Я очень долго ломала голову, на против какой достопримечательности сделать фото и я поняла, что у нас их уже просто НЕТ.
Был шикарнейший ЖД вокзал🚄, все проезжающие любили фотографироваться около него, но на данный момент, его просто сносят.
Кинотеатр"Дружба" его уже нет, вместо него клумба с землёй 😎
Памятники...
Вообщем на сегодняшний день Колесо обозрения - это лучшая достопримечательность нашего города. И это мое личное мнение 😃

❔ А вы любите свой город?
Участвуете в конкурсе?😉

Накладная 8756549626 ⠀
#borntofly #следуйзамной #рожденчтобылетать
Так,
⠀
Я тот человек, который всегда все планирует и если что-то идёт не по плану, то ничего вообще не делает.

Решила, если мои планы будут красивые, то их захочется закрашивать, и, конечно выполнять.
⠀
Объясню почему это планирование сна и «здоровья» в следующих постах. И почему ИМЕННО СОН И ЗДОРОВЬЕ  нужно планировать ПЕРВЫМИ 💪🏻👁️
14 1
Так,

Я тот человек, который всегда все планирует и если что-то идёт не по плану, то ничего вообще не делает.

Решила, если мои планы будут красивые, то их захочется закрашивать, и, конечно выполнять.

Объясню почему это планирование сна и «здоровья» в следующих постах. И почему ИМЕННО СОН И ЗДОРОВЬЕ нужно планировать ПЕРВЫМИ 💪🏻👁️
⚠️🙌🏼 ИЗВЕСТНЫЕ СЛУЧАИ ВЫСМЕИВАНИЯ БОГА!!! ЗАДУМАЙСЯ!!!☝🏼 ______________________________________________
1. Известнейшая актриса Мерлин Монро: во время презентации ее шоу посетил евангелист Билли Грэм. Он сказал, что Дух Божий послал его проповедовать ей. Выслушав проповедника она ответила: «Мне не нужен твой Иисус!». Всего неделей позже ее нашли мертвой в ее апартаментах.

2. Политик Бразилии Танкредо ди Амейдо Невес: во время своей президентской избирательной компании публично сказал: « Если я наберу 500 000 голосов своей партии, то даже сам Бог не сможет меня сместить с президентского поста!» Конечно же, он набрал эти голоса, но внезапно заболел и за один день до того, как стать президентом, скоропостижно умер.

3. Бразильский композитор, певец, поэт Казузу: во время шоу в Рио де Жанейро, затянувшись сигаретой, шумно выпустил дым в воздух и кощунственно провозгласил: « Бог, это тебе!». В скорости он умер в возрасте 32 лет от рака легких.

4. Инженер, построивший Титаник: после окончания строительных работ на вопрос репортеров, насколько безопасным будет его чудо – корабль, с иронией в голосе ответил: «Теперь даже Бог не сможет его потопить!». Наверняка каждый знает, что случилось с непотопляемым Титаником.

5. Известный певец Джон Лэнон: на пике известности (в 1966г), во время интервью ведущему американскому журналу, сказал: «Христианство скоро закончится, оно просто исчезнет, я даже не желаю об этом спорить. Я просто уверен в этом. Иисус был ОК, но его идеи были слишком простыми. Сегодня мы более известны, чем ОН! После того, как он объявил, что Битлз более известен, чем Иисус Христос, он трагически погиб. Один психопат выстрелили в него в упор шесть раз. Примечательно то, что убийца сделал это с целью отобрать его популярность и прославиться на весь мир как убийца знаменитого певца. 
______________________________________________
⬇️⬇️⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ⬇️⬇️⬇️
2 2
⚠️🙌🏼 ИЗВЕСТНЫЕ СЛУЧАИ ВЫСМЕИВАНИЯ БОГА!!! ЗАДУМАЙСЯ!!!☝🏼 ______________________________________________
1. Известнейшая актриса Мерлин Монро: во время презентации ее шоу посетил евангелист Билли Грэм. Он сказал, что Дух Божий послал его проповедовать ей. Выслушав проповедника она ответила: «Мне не нужен твой Иисус!». Всего неделей позже ее нашли мертвой в ее апартаментах.

2. Политик Бразилии Танкредо ди Амейдо Невес: во время своей президентской избирательной компании публично сказал: « Если я наберу 500 000 голосов своей партии, то даже сам Бог не сможет меня сместить с президентского поста!» Конечно же, он набрал эти голоса, но внезапно заболел и за один день до того, как стать президентом, скоропостижно умер.

3. Бразильский композитор, певец, поэт Казузу: во время шоу в Рио де Жанейро, затянувшись сигаретой, шумно выпустил дым в воздух и кощунственно провозгласил: « Бог, это тебе!». В скорости он умер в возрасте 32 лет от рака легких.

4. Инженер, построивший Титаник: после окончания строительных работ на вопрос репортеров, насколько безопасным будет его чудо – корабль, с иронией в голосе ответил: «Теперь даже Бог не сможет его потопить!». Наверняка каждый знает, что случилось с непотопляемым Титаником.

5. Известный певец Джон Лэнон: на пике известности (в 1966г), во время интервью ведущему американскому журналу, сказал: «Христианство скоро закончится, оно просто исчезнет, я даже не желаю об этом спорить. Я просто уверен в этом. Иисус был ОК, но его идеи были слишком простыми. Сегодня мы более известны, чем ОН! После того, как он объявил, что Битлз более известен, чем Иисус Христос, он трагически погиб. Один психопат выстрелили в него в упор шесть раз. Примечательно то, что убийца сделал это с целью отобрать его популярность и прославиться на весь мир как убийца знаменитого певца.
______________________________________________
⬇️⬇️⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ⬇️⬇️⬇️
Много ли наберет лайков Луна в полнолуние? Сегодня она уникальная слышала... очень близко к Земле...
#луна#луна🌙#полнолуние#инстаграмм#инстатаг#небо#ночноенебо#следуйзамной#улыбка#ночная#followme#follow#moon#moonlight#moons#beautiful#sky#красота#любителиприроды#супер
5 0
Много ли наберет лайков Луна в полнолуние? Сегодня она уникальная слышала... очень близко к Земле...
#луна #луна🌙 #полнолуние #инстаграмм #инстатаг #небо #ночноенебо #следуйзамной #улыбка #ночная #followme #follow #moon #moonlight #moons #beautiful #sky #красота #любителиприроды #супер
🖋ДЛЯ ДУШИ🖋
⠀
Я уже писала о том, что не всем суждено было родиться со 100% талантом в чём-либо. Миллионы людей десятилетиями работают на нелюбимой работе из-за того, что так и не нашли своё призвание. Не нашли то к чему лежит душа. ⠀
⠀
Таких людей можно разделить на 3 категории:
◾ те кто смирился с этим и уже не ищет;⠀ ⠀◾ те кто распыляется на многое;⠀ ⠀⠀
◾ и те кто всё ещё таит надежду на нахождение и реализацию своего "я".
⠀
Признаюсь, что отношусь ко 2-ой категории, но не оставляю попыток найти нечто особенное для себя. Instagram, обильно пестрящий блогерами различных направлений, является отличной платформой для поиска этого "нечто".
⠀
Поэтому тем кому это интересно, я предлагаю искать вместе со мной 😁. ⠀
⠀
С завтрашнего дня я периодически буду писать о людях, деятельность которых может не только показаться интересной, но и вдохновить вас (и меня 😉) на что-то своё 🤗.
⠀
#lenamencha23 #мама #сын #семья #любовь #беларусь #зима #следуйзамной #девушка #пишу #newlife #mama #girl #boy #love #family #instagood #likeforlikes #lfl #followme #instalike #lifestyle #like4like #amazing #cute #photo
20 0
🖋ДЛЯ ДУШИ🖋

Я уже писала о том, что не всем суждено было родиться со 100% талантом в чём-либо. Миллионы людей десятилетиями работают на нелюбимой работе из-за того, что так и не нашли своё призвание. Не нашли то к чему лежит душа. ⠀

Таких людей можно разделить на 3 категории:
◾ те кто смирился с этим и уже не ищет;⠀ ⠀◾ те кто распыляется на многое;⠀ ⠀⠀
◾ и те кто всё ещё таит надежду на нахождение и реализацию своего "я".

Признаюсь, что отношусь ко 2-ой категории, но не оставляю попыток найти нечто особенное для себя. Instagram, обильно пестрящий блогерами различных направлений, является отличной платформой для поиска этого "нечто".

Поэтому тем кому это интересно, я предлагаю искать вместе со мной 😁. ⠀

С завтрашнего дня я периодически буду писать о людях, деятельность которых может не только показаться интересной, но и вдохновить вас (и меня 😉) на что-то своё 🤗.

#lenamencha23 #мама #сын #семья #любовь #беларусь #зима #следуйзамной #девушка #пишу #newlife #mama #girl #boy #love #family #instagood #likeforlikes #lfl #followme #instalike #lifestyle #like4like #amazing #cute #photo
👑 ПИАР ИГРА 👑
Хотите попасть в ТОП🔝или интересное❓❓❓
Завести новых друзей❓
Отлично, вы по адресу❗️
❗️❗️❗️
ПРАВИЛА: ⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Быть подписанным на наш профиль @izyagramov ✔️
2️⃣ Поставить лайк этому посту (и еще любым 3м другим в этом профиле).😊
3️⃣ Написать в комментариях «хочу лайки» или просто смайл.💞💬
4️⃣ Поставить несколько лайков предыдущим комментаторам, чтобы они поставили вам.❣️
5️⃣ И ты получаешь свои бесплатные лайки в ответ.
❗️❗️❗️
Подсказки:
✔️Оставляй как можно больше комментариев, чтобы получать больше лайков.🔝
✔️Включи уведомление, чтобы не пропустить следующий «лайк тайм»🔔
✔Что бы не искать пост и быстро к нему возвращаться, сохраняй пост.📲 С НАМИ ТЫ В ТОПЕ🔝
Поехали!👋
#liketimes #лайктайм #liketime #topliketime————————————————————————
#взаимныелайки#подписка #лайкзалайк #подписказаподписку#пиаригра#пиариграшоут #сфс #лайк4лайк
#фолловер #s4s #класс #следуй_за_мной #commentall #лайк #liking #comment #следуйзамной #коменты #c4c #l4l #f4f #лайквзаимно #follow #comment4comment
23 2
👑 ПИАР ИГРА 👑
Хотите попасть в ТОП🔝или интересное❓❓❓
Завести новых друзей❓
Отлично, вы по адресу❗️
❗️❗️❗️
ПРАВИЛА: ⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Быть подписанным на наш профиль @izyagramov ✔️
2️⃣ Поставить лайк этому посту (и еще любым 3м другим в этом профиле).😊
3️⃣ Написать в комментариях «хочу лайки» или просто смайл.💞💬
4️⃣ Поставить несколько лайков предыдущим комментаторам, чтобы они поставили вам.❣️
5️⃣ И ты получаешь свои бесплатные лайки в ответ.
❗️❗️❗️
Подсказки:
✔️Оставляй как можно больше комментариев, чтобы получать больше лайков.🔝
✔️Включи уведомление, чтобы не пропустить следующий «лайк тайм»🔔
✔Что бы не искать пост и быстро к нему возвращаться, сохраняй пост.📲 С НАМИ ТЫ В ТОПЕ🔝
Поехали!👋
#liketimes  #лайктайм  #liketime  #topliketime————————————————————————
#взаимныелайки #подписка  #лайкзалайк  #подписказаподписку #пиаригра #пиариграшоут  #сфс  #лайк4лайк
#фолловер #s4s #класс #следуй_за_мной #commentall #лайк #liking #comment #следуйзамной #коменты #c4c #l4l #f4f #лайквзаимно #follow #comment4comment
Глютамин (англ. Glutamine) - условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белка и необходимая для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы. Он весьма распространён в природе, для человека является условно незаменимой аминокислотой. Глютамин в достаточно больших количествах циркулирует в крови и накапливается в мышцах и является самой распространённой аминокислотой организма, а мышцы состоят из него на 60% ... Эффекты глютамина:
1. Участвует в синтезе протеинов мышц.
2. Является источником энергии, наряду с глюкозой.
3. Оказывает антикатаболическое действие (подавляет секрецию кортизола)
4. Укрепляет иммунитет.
5. Ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие перетренированности
Как принимать? Около 10 гр в сутки разделённых на 2 приёма:
1. Сразу после тренировки. 
2. Перед сном.
У меня глют уже на постоянной основе и безусловно работает😉
В ближайших дни расскажу о всех добавках, которые принимаю на данном этапе подготовки 
@maxler_russia 
#глютамин #https://athleticpharma.top #fitnessmodel #model #москвасити #body #moscow #mensstyle #mensfashion #mensstyle #модель #лайк #следуйзамной #фитнесмодель  #фитнесмотивация #тренировки #делайкрасиво #зима #maxler #motivation #worldclass #тренер #спортивноепитание #развитие #мечты #карьера #плечи
64 0
Глютамин (англ. Glutamine) - условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белка и необходимая для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы. Он весьма распространён в природе, для человека является условно незаменимой аминокислотой. Глютамин в достаточно больших количествах циркулирует в крови и накапливается в мышцах и является самой распространённой аминокислотой организма, а мышцы состоят из него на 60% ... Эффекты глютамина:
1. Участвует в синтезе протеинов мышц.
2. Является источником энергии, наряду с глюкозой.
3. Оказывает антикатаболическое действие (подавляет секрецию кортизола)
4. Укрепляет иммунитет.
5. Ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие перетренированности
Как принимать? Около 10 гр в сутки разделённых на 2 приёма:
1. Сразу после тренировки.
2. Перед сном.
У меня глют уже на постоянной основе и безусловно работает😉
В ближайших дни расскажу о всех добавках, которые принимаю на данном этапе подготовки
@maxler_russia
#глютамин #https://athleticpharma.top #fitnessmodel #model #москвасити #body #moscow #mensstyle #mensfashion #mensstyle #модель #лайк #следуйзамной #фитнесмодель #фитнесмотивация #тренировки #делайкрасиво #зима #maxler #motivation #worldclass #тренер #спортивноепитание #развитие #мечты #карьера #плечи
Я всегда добиваюсь того, что захочу
⠀
Когда мне в голову приходит интересная идея, неважно, масштабная или не очень, я создаю план реализации.
⠀
Если  это что-то масштабное, например, поездка заграницу. Я ставлю себе цель - посетить то или иное место. Начинаю делать то, что зависит от меня, а там как пойдет.
⠀
Если это какое-то желание, пусть даже мелкое,я тоже стараюсь его осуществить.
⠀
У меня в характере присутствуют такие черты, как упорство, настойчивость, стремление и желание. Куда без него 🤷🏼‍♀️
⠀
По знаку зодиака я -  скорпион♏,а как оказалось, скорпион - один из сильнейших знаков.
⠀
Я считаю себя сильной не потому что так написано в гороскопе,а потому что во мне есть эти качества. В этом я убедилась совсем недавно, и не раз 👌🏼
⠀
Все неудачи, ошибки, провалы делают меня сильнее; закаляют мой характер.  Я становлюсь более уверенной в себе и своих силах.
⠀
Некоторые говорят, что все уже решено: кто кем будет, кто как и где будет жить. Отчасти это правда.НО❗❗❗ мы же не знаем, что нас ждёт ❔ поэтому должны не просто надеяться на лучшее, но ещё и работать.
⠀
Успех не приходит просто так. Он приходит с потом от усердной работы, болью от ошибок, слез от близких, которые в вас не верили.
⠀
Все через это подходят. Чтоб вы поверили в себя и сказали: "Я могу. У меня все получится", нужно осуществить минимальные цели, тогда у вас появиться вера в себя и в то, что вы сможете чего-то достичь 😅
⠀
#LO_и_мысли
#LO_и_мотивация
239 3
Я всегда добиваюсь того, что захочу

Когда мне в голову приходит интересная идея, неважно, масштабная или не очень, я создаю план реализации.

Если это что-то масштабное, например, поездка заграницу. Я ставлю себе цель - посетить то или иное место. Начинаю делать то, что зависит от меня, а там как пойдет.

Если это какое-то желание, пусть даже мелкое,я тоже стараюсь его осуществить.

У меня в характере присутствуют такие черты, как упорство, настойчивость, стремление и желание. Куда без него 🤷🏼‍♀️

По знаку зодиака я - скорпион♏,а как оказалось, скорпион - один из сильнейших знаков.

Я считаю себя сильной не потому что так написано в гороскопе,а потому что во мне есть эти качества. В этом я убедилась совсем недавно, и не раз 👌🏼

Все неудачи, ошибки, провалы делают меня сильнее; закаляют мой характер. Я становлюсь более уверенной в себе и своих силах.

Некоторые говорят, что все уже решено: кто кем будет, кто как и где будет жить. Отчасти это правда.НО❗❗❗ мы же не знаем, что нас ждёт ❔ поэтому должны не просто надеяться на лучшее, но ещё и работать.

Успех не приходит просто так. Он приходит с потом от усердной работы, болью от ошибок, слез от близких, которые в вас не верили.

Все через это подходят. Чтоб вы поверили в себя и сказали: "Я могу. У меня все получится", нужно осуществить минимальные цели, тогда у вас появиться вера в себя и в то, что вы сможете чего-то достичь 😅

#LO_и_мысли
#LO_и_мотивация
Теперь твои ладони греет кто-то другой,
А наши разговоры мы убьём тишиной.
40 1
Теперь твои ладони греет кто-то другой,
А наши разговоры мы убьём тишиной.

socviewer.com