Mayra Ramos 🇧🇷🇺🇸 (@atletacampeao)

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“Mayra, meus pais, minha namorada (o), meu cônjuge, não me incentiva, não acredita em mim, não me apoia... o que eu faço?”.⠀
⠀
Eu vou ser direta: Prove que eles estão errados. O sonho é seu! É sua responsabilidade lutar por aquilo que você acredita.⠀
⠀
Nós temos a tendência de esperar 100% das pessoas e, quando recebemos 40%, ficamos frustrados, batemos o pé, sofremos. ⠀
⠀
Veja bem, a única pessoa que precisa acreditar em você é você mesmo. Incentivo, motivação, tapinha nas costas devem partir de você. Só.⠀
⠀
Continue trabalhando em Silêncio, deixe seu resultado fazer barulho.⠀
⠀
No início, as pessoas vão te criticar. Depois vão te admirar e te copiar.⠀
.⠀
Continue escrevendo sua própria história. Se você não fizer isso, alguém vai acabar escrevendo ela pra você.⠀
.⠀
Na live de Hoje vamos falar sobre 3 atitudes de atleta campeão. Será às 22h (horário de Brasília). Você vem?.⠀ .⠀
.⠀
.⠀
#coachingesportivo #bjj #ginastica #mma #surf #judo #natacao #boxe #tenis #crossfitbrasil #patinacao #triathlon #muaythai #tenisdemesa #remo #hipismo #capoeira #futsal #volei #ciclismo #basquete #atletismo #tirocomarco #canoagem #futevolei #timebrasil
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“Mayra, meus pais, minha namorada (o), meu cônjuge, não me incentiva, não acredita em mim, não me apoia... o que eu faço?”.⠀

Eu vou ser direta: Prove que eles estão errados. O sonho é seu! É sua responsabilidade lutar por aquilo que você acredita.⠀

Nós temos a tendência de esperar 100% das pessoas e, quando recebemos 40%, ficamos frustrados, batemos o pé, sofremos. ⠀

Veja bem, a única pessoa que precisa acreditar em você é você mesmo. Incentivo, motivação, tapinha nas costas devem partir de você. Só.⠀

Continue trabalhando em Silêncio, deixe seu resultado fazer barulho.⠀

No início, as pessoas vão te criticar. Depois vão te admirar e te copiar.⠀
.⠀
Continue escrevendo sua própria história. Se você não fizer isso, alguém vai acabar escrevendo ela pra você.⠀
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Na live de Hoje vamos falar sobre 3 atitudes de atleta campeão. Será às 22h (horário de Brasília). Você vem?.⠀ .⠀
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Se você não está comprometido com os seus resultados em 2019, nem precisa ler até o final. ⠀
⠀
Hoje o nosso encontro será mais cedo! Às 18h30 (horário de Brasília).⠀
⠀
Você sabe a diferença entre o atleta que chega no topo - e se mantém no topo, - do atleta que para no meio do caminho? No desafio de hoje, você vai entender que não é só talento, sorte ou aptidão física. ⠀
⠀
Existem fatores, comprovados pela ciência, que mostram que o sucesso é treinável. O problema é que, poucos atletas são treináveis. Que tipo de atleta  é? ⠀
⠀
Se você está no seu esporte para fazer história, essa Live é para você. Mas se você não está comprometido, não precisa vir. Pois eu vou ensinar uma técnica poderosa que eu só ensino para os atletas que fazem o meu treinamento. Ou seja, essa Live não é para todo mundo, é somente para quem quer resultado é está disposto a fazer acontecer. ⠀
⠀
Se você se encaixa nesse perfil, eu te vejo às 18h30. Até lá ⠀
⠀
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#coachingesportivo #bjj #ginastica #mma #surf #judo #natacao #boxe #tenis #crossfitbrasil #patinacao #triathlon #muaythai #tenisdemesa #remo #hipismo #capoeira #futsal #volei #ciclismo #basquete #atletismo #tirocomarco #canoagem #futevolei #timebrasil
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Se você não está comprometido com os seus resultados em 2019, nem precisa ler até o final. ⠀

Hoje o nosso encontro será mais cedo! Às 18h30 (horário de Brasília).⠀

Você sabe a diferença entre o atleta que chega no topo - e se mantém no topo, - do atleta que para no meio do caminho? No desafio de hoje, você vai entender que não é só talento, sorte ou aptidão física. ⠀

Existem fatores, comprovados pela ciência, que mostram que o sucesso é treinável. O problema é que, poucos atletas são treináveis. Que tipo de atleta é? ⠀

Se você está no seu esporte para fazer história, essa Live é para você. Mas se você não está comprometido, não precisa vir. Pois eu vou ensinar uma técnica poderosa que eu só ensino para os atletas que fazem o meu treinamento. Ou seja, essa Live não é para todo mundo, é somente para quem quer resultado é está disposto a fazer acontecer. ⠀

Se você se encaixa nesse perfil, eu te vejo às 18h30. Até lá ⠀

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#coachingesportivo #bjj #ginastica #mma #surf #judo #natacao #boxe #tenis #crossfitbrasil #patinacao #triathlon #muaythai #tenisdemesa #remo #hipismo #capoeira #futsal #volei #ciclismo #basquete #atletismo #tirocomarco #canoagem #futevolei #timebrasil
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1- Habilidades x Desafios⠀
.⠀
O primeiro passo é estar muito bem preparado mentalmente e fisicamente. O seu nível de habilidades deve estar em equilíbrio com o desafio que você vai enfrentar. Se o desafio for muito grande e você não se sentir capaz, chances são de que você sinta nervoso demais. ⠀
⠀
2- Simulação ⠀
⠀
1 ano tem 365 dias. De todos esses dias, quantos você compete? Dependendo do esporte, a resposta pode ser 2 ou 3 vezes por ano. É pouco.  A solução não é competir mais. Afinal, isso envolver uma série de fatores, inclusive financeiro. Portanto, a minha sugestão é que você pratique no treino as mesmas situações que enfrenta na competição. Crie o seu ritual. Veja o que funciona pra você. ⠀
⠀
3- Coração de Campeão ⠀
⠀
Quantas e quantas vezes deixamos a expectativa de resultado destruir o prazer e o amor que sentimos pelo nosso esporte? Resgate a sua essência de atleta. O primeiro amor de quando você ainda nem competia.⠀
⠀
Falamos desses 3 pontos no desafio de hoje! Que Live incrível. Para você que estava presente, qual dos itens acima você começará a praticar amanhã? Qual o seu primeiro passo? Me deixe saber nos comentários 👇🏽⠀
⠀
Obrigada a todos que acompanharam e estão fazendo deste, o maior desafio de atletas do Brasil ♥️🥇⠀
⠀
.⠀
.
#atletacampeao #coracaodecampeao #euatleta #atleta #vidadeatleta #coachesportivo #coachingesportivo #mentalcoaching #esporte #altaperformance #timebrasil #campeonato #atletismo #futebol #volei #handebol #basquete #ciclismo #luta #remo #futsal #surf #fisiculturismo #poloaquatico #tenisdemesa #rugby #nadosincronizado #badminton
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1- Habilidades x Desafios⠀
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O primeiro passo é estar muito bem preparado mentalmente e fisicamente. O seu nível de habilidades deve estar em equilíbrio com o desafio que você vai enfrentar. Se o desafio for muito grande e você não se sentir capaz, chances são de que você sinta nervoso demais. ⠀

2- Simulação ⠀

1 ano tem 365 dias. De todos esses dias, quantos você compete? Dependendo do esporte, a resposta pode ser 2 ou 3 vezes por ano. É pouco. A solução não é competir mais. Afinal, isso envolver uma série de fatores, inclusive financeiro. Portanto, a minha sugestão é que você pratique no treino as mesmas situações que enfrenta na competição. Crie o seu ritual. Veja o que funciona pra você. ⠀

3- Coração de Campeão ⠀

Quantas e quantas vezes deixamos a expectativa de resultado destruir o prazer e o amor que sentimos pelo nosso esporte? Resgate a sua essência de atleta. O primeiro amor de quando você ainda nem competia.⠀

Falamos desses 3 pontos no desafio de hoje! Que Live incrível. Para você que estava presente, qual dos itens acima você começará a praticar amanhã? Qual o seu primeiro passo? Me deixe saber nos comentários 👇🏽⠀

Obrigada a todos que acompanharam e estão fazendo deste, o maior desafio de atletas do Brasil ♥️🥇⠀

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#atletacampeao #coracaodecampeao #euatleta #atleta #vidadeatleta #coachesportivo #coachingesportivo #mentalcoaching #esporte #altaperformance #timebrasil #campeonato #atletismo #futebol #volei #handebol #basquete #ciclismo #luta #remo #futsal #surf #fisiculturismo #poloaquatico #tenisdemesa #rugby #nadosincronizado #badminton
Faltavam 20 minutos pra começar. Minhas mãos suavam. Dedos, gelados. Boca seca. Frio na barriga. Vontade de fazer xixi toda hora...⠀
⠀
Na minha mente, um confronto!⠀
De um lado, o anjinho: “calma, vai dar tudo certo, você treinou pra isso.⠀
Do outro, o diabinho: “Você viu quem vai competir? Ela tá mais forte que você, acho que você deveria ter treinado mais”.⠀
⠀
Que agonia. Os momentos pré competição eram os mais difíceis pra mim. Quantas e quantas medalhas eu deixei escapar por não saber lidar com a ansiedade e o nervosismo.⠀
⠀
Atleta, isso acontece com você?⠀
Então, você não pode perder a Live de hoje. ⠀
⠀
É o tema do nosso terceiro dia de desafio. Mesmo horário de ontem, às 22h (horário de Brasília). ⠀
⠀
Marque nos comentários os atletas que não podem ficar de fora da aula de hoje.👇🏽⠀
.⠀
.⠀ #atletacampeao #coracaodecampeao #euatleta #atleta #vidadeatleta #coachesportivo #coachingesportivo #mentalcoaching #esporte #altaperformance #timebrasil #campeonato #atletismo #futebol #volei #handebol #basquete #ciclismo #luta #remo #futsal #surf #fisiculturismo #poloaquatico #tenisdemesa #rugby #nadosincronizado #judo
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Faltavam 20 minutos pra começar. Minhas mãos suavam. Dedos, gelados. Boca seca. Frio na barriga. Vontade de fazer xixi toda hora...⠀

Na minha mente, um confronto!⠀
De um lado, o anjinho: “calma, vai dar tudo certo, você treinou pra isso.⠀
Do outro, o diabinho: “Você viu quem vai competir? Ela tá mais forte que você, acho que você deveria ter treinado mais”.⠀

Que agonia. Os momentos pré competição eram os mais difíceis pra mim. Quantas e quantas medalhas eu deixei escapar por não saber lidar com a ansiedade e o nervosismo.⠀

Atleta, isso acontece com você?⠀
Então, você não pode perder a Live de hoje. ⠀

É o tema do nosso terceiro dia de desafio. Mesmo horário de ontem, às 22h (horário de Brasília). ⠀

Marque nos comentários os atletas que não podem ficar de fora da aula de hoje.👇🏽⠀
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.⠀ #atletacampeao #coracaodecampeao #euatleta #atleta #vidadeatleta #coachesportivo #coachingesportivo #mentalcoaching #esporte #altaperformance #timebrasil #campeonato #atletismo #futebol #volei #handebol #basquete #ciclismo #luta #remo #futsal #surf #fisiculturismo #poloaquatico #tenisdemesa #rugby #nadosincronizado #judo
Um dos fatores mais importantes para trabalhar a autoconfiança e a autoestima é saber enxergar as pequenas vitórias do dia. 1% basta. Se você evoluir 1% a cada dia, no final do ano você terá evoluído 365%. O exercício em detalhes, somente para quem assistiu o segundo dia de desafio e está no grupo do WhatsApp. Quero saber o seu 1% de hoje. Escreve nos comentários 👇🏽😉
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Um dos fatores mais importantes para trabalhar a autoconfiança e a autoestima é saber enxergar as pequenas vitórias do dia. 1% basta. Se você evoluir 1% a cada dia, no final do ano você terá evoluído 365%. O exercício em detalhes, somente para quem assistiu o segundo dia de desafio e está no grupo do WhatsApp. Quero saber o seu 1% de hoje. Escreve nos comentários 👇🏽😉
Você sabia que, o que pode te levar para o topo do pódio, pode não ter nada a ver com a sua técnica, a sua força e muito menos com a quantidade de horas que você treina por dia?⠀
⠀
Você vai ficar surpreso com o que eu vou te falar. Então, leia até o final.⠀
⠀
Uma pesquisa realizada no BCI de New York revelou que, 95% das pessoas nascem com capacidade para serem gênios, assim como Albert Einstein, Steve Jobs, ou Ayrton Sena. Isso mesmo, 95%!⠀
⠀
Mas por que menos de 2% atinge seu máximo potencial?⠀
⠀⠀
Entre tantas explicações complexas, eu vou com a simples: ⠀⠀
⠀⠀
Isso acontece porque quando dizem: “você não é bom. Você não vai conseguir. Você é burro. Você faz tudo errado”... a gente acredita.⠀
⠀
Essas mensagens negativas ditas a você repetidas vezes ficam instaladas no seu subconsciente, logo você acredita que realmente é burro e incapaz.⠀
⠀
No desafio de hoje, eu vou mostrar para você o ciclo da autoconfiança do atleta. Você vai entender os fatores que interferem diretamente nessa questão é vai aprender a trabalhar para melhorar isso.⠀
⠀
A Live de hoje será às 22h (horário de Brasília). Coloque o alarme 🚨. ⠀
⠀
Ontem, batemos record em número de pessoas assistindo ao mesmo tempo. 553! Nossa meta é chegar 1.000!⠀
⠀
Está sendo incrível ver a união de você de tantos atletas de diferentes modalidades. Ter uma comunidade forte, onde todos seguem na direção do mesmo objetivo, faz toda diferença. ⠀
⠀
Em 1 palavra, como foi a aula de ontem? E quem não pode ficar de fora do desafio de hoje? Marque nos comentários 👇🏽⠀
.⠀
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⠀
#coachingesportivo #bjj #ginastica #mma #surf #judo #natacao #boxe #tenis #crossfitbrasil #patinacao #triathlon #muaythai #tenisdemesa #remo #hipismo #capoeira #futsal #volei #ciclismo #basquete #atletismo #tirocomarco #canoagem #futevolei #timebrasil
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Você sabia que, o que pode te levar para o topo do pódio, pode não ter nada a ver com a sua técnica, a sua força e muito menos com a quantidade de horas que você treina por dia?⠀

Você vai ficar surpreso com o que eu vou te falar. Então, leia até o final.⠀

Uma pesquisa realizada no BCI de New York revelou que, 95% das pessoas nascem com capacidade para serem gênios, assim como Albert Einstein, Steve Jobs, ou Ayrton Sena. Isso mesmo, 95%!⠀

Mas por que menos de 2% atinge seu máximo potencial?⠀
⠀⠀
Entre tantas explicações complexas, eu vou com a simples: ⠀⠀
⠀⠀
Isso acontece porque quando dizem: “você não é bom. Você não vai conseguir. Você é burro. Você faz tudo errado”... a gente acredita.⠀

Essas mensagens negativas ditas a você repetidas vezes ficam instaladas no seu subconsciente, logo você acredita que realmente é burro e incapaz.⠀

No desafio de hoje, eu vou mostrar para você o ciclo da autoconfiança do atleta. Você vai entender os fatores que interferem diretamente nessa questão é vai aprender a trabalhar para melhorar isso.⠀

A Live de hoje será às 22h (horário de Brasília). Coloque o alarme 🚨. ⠀

Ontem, batemos record em número de pessoas assistindo ao mesmo tempo. 553! Nossa meta é chegar 1.000!⠀

Está sendo incrível ver a união de você de tantos atletas de diferentes modalidades. Ter uma comunidade forte, onde todos seguem na direção do mesmo objetivo, faz toda diferença. ⠀

Em 1 palavra, como foi a aula de ontem? E quem não pode ficar de fora do desafio de hoje? Marque nos comentários 👇🏽⠀
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Eu vou ser bem direta com você. Existem 3 coisas que você faz todos os dias que estão impedindo você de ser um atleta campeão.⠀
⠀
Eu vou revelar sobre essas 3 coisas hoje, às 21h30, no nosso primeiro encontro do desafio ‘Mente de Campeão em 7 dias’. ⠀
⠀
O meu desafio a você: ⠀
⠀
Acompanhe os 7 dias de lives, faça os exercícios e ferramentas que eu vou ensinar e, se você não tiver nem 1% de melhora na parte mental, ou seja, se você terminar o desafio e não estiver se sentindo mais confiante, motivado e focado, você não me segue mais. Topa? ⠀
⠀
Estou fazendo isso por 3 motivos:⠀
⠀
1- Eu sei a evolução que você pode ter nas competições treinando sua mente.⠀
⠀
2- Muitos atletas acreditam no treino mental, mas na sabem por onde começar.⠀
⠀
3- Muitos atletas duvidam que esse trabalho funciona. ⠀
⠀
Durante a semana eu vou estar 100% comprometida com você, e eu preciso que você esteja 100% comprometido comigo. Resultado só acontece se houver entrega, dedicação e consistência. ⠀
⠀
Vejo você hoje, às 21h30 (horário de Brasília). Convide os atletas que não podem ficar de fora deste desafio. 🥇🚀⠀
.⠀
.⠀
#coachingesportivo #coracaodecampeao #luta #jiujitsu #mma #muaytai #boxe #bmx #futvolei #futebolamericano #bodybuilding #lutadores #crossfit #crossfitbrasil #taekwondo #fisiculturismo #tirocomarco #ginasticaartistica #patinacaoartistica #ginasticaolimpica  #vela #voleiboldepraia #saltosornamentais #remo #coaching
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Eu vou ser bem direta com você. Existem 3 coisas que você faz todos os dias que estão impedindo você de ser um atleta campeão.⠀

Eu vou revelar sobre essas 3 coisas hoje, às 21h30, no nosso primeiro encontro do desafio ‘Mente de Campeão em 7 dias’. ⠀

O meu desafio a você: ⠀

Acompanhe os 7 dias de lives, faça os exercícios e ferramentas que eu vou ensinar e, se você não tiver nem 1% de melhora na parte mental, ou seja, se você terminar o desafio e não estiver se sentindo mais confiante, motivado e focado, você não me segue mais. Topa? ⠀

Estou fazendo isso por 3 motivos:⠀

1- Eu sei a evolução que você pode ter nas competições treinando sua mente.⠀

2- Muitos atletas acreditam no treino mental, mas na sabem por onde começar.⠀

3- Muitos atletas duvidam que esse trabalho funciona. ⠀

Durante a semana eu vou estar 100% comprometida com você, e eu preciso que você esteja 100% comprometido comigo. Resultado só acontece se houver entrega, dedicação e consistência. ⠀

Vejo você hoje, às 21h30 (horário de Brasília). Convide os atletas que não podem ficar de fora deste desafio. 🥇🚀⠀
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#coachingesportivo #coracaodecampeao #luta #jiujitsu #mma #muaytai #boxe #bmx #futvolei #futebolamericano #bodybuilding #lutadores #crossfit #crossfitbrasil #taekwondo #fisiculturismo #tirocomarco #ginasticaartistica #patinacaoartistica #ginasticaolimpica #vela #voleiboldepraia #saltosornamentais #remo #coaching
Escreva nos comentários 3 características de atletas que você admira. E veja como você pode aplicar essas competências no seu dia.⠀
⠀
Atleta, olha só, neste domingo, às 21h30, começa o desafio ‘Mente de Campeão em 7 dias’. Serão lives com horário marcado aqui no IG, com muito conteúdo para você chegar na competição mentalmente preparado.⠀
⠀
Convide os atletas que não podem ficar de fora! 😉🥇⠀
⠀
PS.  O template desta foto está nos Stories e em destaques é só baixar o seu e compartilhar 😉⠀
⠀
#atletacampeao #coracaodecampeao #euatleta #atleta #atletaamador #atletaprofissional #vidadeatleta #coachesportivo #coachingesportivo #mentalcoaching #esporte #altaperformance #timebrasil #campeonato #atletismo #futebol #volei #handebol #basquete #ciclismo #luta #remo #futsal #surf #fisiculturismo #poloaquatico #tenisdemesa #rugby #nadosincronizado #badminton
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Escreva nos comentários 3 características de atletas que você admira. E veja como você pode aplicar essas competências no seu dia.⠀

Atleta, olha só, neste domingo, às 21h30, começa o desafio ‘Mente de Campeão em 7 dias’. Serão lives com horário marcado aqui no IG, com muito conteúdo para você chegar na competição mentalmente preparado.⠀

Convide os atletas que não podem ficar de fora! 😉🥇⠀

PS. O template desta foto está nos Stories e em destaques é só baixar o seu e compartilhar 😉⠀

#atletacampeao #coracaodecampeao #euatleta #atleta #atletaamador #atletaprofissional #vidadeatleta #coachesportivo #coachingesportivo #mentalcoaching #esporte #altaperformance #timebrasil #campeonato #atletismo #futebol #volei #handebol #basquete #ciclismo #luta #remo #futsal #surf #fisiculturismo #poloaquatico #tenisdemesa #rugby #nadosincronizado #badminton
A minha cara quando o atleta diz que tem que treinar mais... ⠀
...
Você treinou duro para a competição. Chegou na hora, você ficou muito nervoso e não foi bem. ⠀
⠀
Então, você decide que precisa treinar mais. De 10 treinos por semana passa para 15. ⠀
⠀
Chega novamente o dia da competição. Você fica nervoso, ansioso e mais uma vez, não consegue fazer o que, no treino, saía de olho fechado.⠀
⠀
Então, você decide colocar mais treino no seu dia. Pede demissão do trabalho, larga os estudos, o vídeo game com os amigos. Sua vida agora é treinar! Só!⠀
⠀
Resultado: lesão, stress, mais cobrança e frustração. ⠀
⠀
Olha só, se você não consegue realizar na competição tudo que faz no treino, você não precisa de mais treino. Você precisa trabalhar a mente para lidar com a pressão, o nervosismo, o medo do adversário... ⠀
⠀
Pode ser que você, assim como muitos atletas, não saiba por onde começar. Por isso eu preparei um treinamento de 7 dias, 100% gratuito, com muito conteúdo para você aumentar a autoconfiança na competição, saber lidar com a pressão, o foco no adversário e muito mais. ⠀
.⠀⠀
É o nosso desafio Mente de Campeão em 7 dias. Começa neste domingo, às 21h30. Todas as lives terão horário marcado. Convoque todos os atletas que você conhece e vamos tornar este, o maior desafio de Atletas do Brasil.⠀
.⠀
🥇250 atletas que indicarem o desafio terão a oportunidade de fazer 1 sessão individual com um treinador mental do Atleta Campeão. .⠀
.⠀
Veja como participar:⠀
⠀
1- Compartilhe esse post nos Stories *indicando* o desafio, com o @atletacampeao.⠀
⠀
2- Marque 5 atletas nos comentários.⠀
.⠀
👉🏽 O sorteio dos 250 atletas será dia 21/03.
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A minha cara quando o atleta diz que tem que treinar mais... ⠀
...
Você treinou duro para a competição. Chegou na hora, você ficou muito nervoso e não foi bem. ⠀

Então, você decide que precisa treinar mais. De 10 treinos por semana passa para 15. ⠀

Chega novamente o dia da competição. Você fica nervoso, ansioso e mais uma vez, não consegue fazer o que, no treino, saía de olho fechado.⠀

Então, você decide colocar mais treino no seu dia. Pede demissão do trabalho, larga os estudos, o vídeo game com os amigos. Sua vida agora é treinar! Só!⠀

Resultado: lesão, stress, mais cobrança e frustração. ⠀

Olha só, se você não consegue realizar na competição tudo que faz no treino, você não precisa de mais treino. Você precisa trabalhar a mente para lidar com a pressão, o nervosismo, o medo do adversário... ⠀

Pode ser que você, assim como muitos atletas, não saiba por onde começar. Por isso eu preparei um treinamento de 7 dias, 100% gratuito, com muito conteúdo para você aumentar a autoconfiança na competição, saber lidar com a pressão, o foco no adversário e muito mais. ⠀
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É o nosso desafio Mente de Campeão em 7 dias. Começa neste domingo, às 21h30. Todas as lives terão horário marcado. Convoque todos os atletas que você conhece e vamos tornar este, o maior desafio de Atletas do Brasil.⠀
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Veja como participar:⠀

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2- Marque 5 atletas nos comentários.⠀
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5 minutos para começar a luta. Ele parecia focado. Não estava nervoso, nem ansioso.⠀
⠀
Um minuto de confronto. É finalizado. Mais uma vez, não passou da primeira luta. ⠀
⠀
A mesma cena se repetia há 1 ano, quando ele me procurou. Curiosamente, há 1 ano, ele havia abandonado a faculdade de direito para dedicar-se ao Jiu-Jitsu. No início, seus pais não aprovaram a sua decisão. Meses depois, aceitaram.⠀
⠀
“Agora, que eu tenho mais tempo para treinar, não consigo bons resultados”, ele dizia.⠀
⠀
- ... Abdicar de tudo, carregar nas costas a obrigação de “ter que” vencer... você está jogando no lixo a sua essência de campeão. - Afirmei. ⠀
⠀
Nas lutas, Vini se sentia passivo. Não era mais o mesmo. A diversão havia acabado. Lutar passou a ser  obrigação, uma guerra difícil demais, pesada demais.⠀
⠀
O medo de decepcionar os pais, o treinador, o impedia de ser quem ele realmente era no tatame. ⠀
⠀
O Vini precisava entrar em contato com a sua essência. Foi o que fizemos. E juntos criamos a # coração de campeão. ⠀
⠀
Coração de campeão é colocar a sua a sua personalidade, o seu amor dentro do jogo. É ser você. 100% você. Completo. Único. ⠀
⠀
Quando isso acontece, você entra completamente no Flow. Sem medo. Sem peso. Sem expectativa. Apenas Flow. Apenas, coração. ⠀
⠀⠀
📌Olha só, preste muita atenção! Eu sei que você e muitos atletas passam pelas mesmas dificuldades do Vini. 
Por isso, neste domingo, eu vou dar início a um novo projeto, o “Desafio Mente de Campeão em 7 dias”.⠀
⠀
Durante 1 semana eu farei lives em horário marcado, todos os dias, será um treinamento de 7 dias para todos que desejarem blindar a mente para as competições.⠀
⠀
É gratuito, basta estar presente no Domingo, 21h30 horário de Brasília, que eu vou explicar tudo. ⠀
⠀
Vamos reunir o máximo de atletas para esse Desafio de 7 dias e fazer um estouro de concentração de atletas por aqui. ⠀
⠀
Marque 5 atletas que precisam estar presentes com a gente nos comentários e convoque a todos nos Stories, indicando o desafio @atletacampeao ⠀
⠀
⠀
#coracaodecampeao
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5 minutos para começar a luta. Ele parecia focado. Não estava nervoso, nem ansioso.⠀

Um minuto de confronto. É finalizado. Mais uma vez, não passou da primeira luta. ⠀

A mesma cena se repetia há 1 ano, quando ele me procurou. Curiosamente, há 1 ano, ele havia abandonado a faculdade de direito para dedicar-se ao Jiu-Jitsu. No início, seus pais não aprovaram a sua decisão. Meses depois, aceitaram.⠀

“Agora, que eu tenho mais tempo para treinar, não consigo bons resultados”, ele dizia.⠀

- ... Abdicar de tudo, carregar nas costas a obrigação de “ter que” vencer... você está jogando no lixo a sua essência de campeão. - Afirmei. ⠀

Nas lutas, Vini se sentia passivo. Não era mais o mesmo. A diversão havia acabado. Lutar passou a ser obrigação, uma guerra difícil demais, pesada demais.⠀

O medo de decepcionar os pais, o treinador, o impedia de ser quem ele realmente era no tatame. ⠀

O Vini precisava entrar em contato com a sua essência. Foi o que fizemos. E juntos criamos a # coração de campeão. ⠀

Coração de campeão é colocar a sua a sua personalidade, o seu amor dentro do jogo. É ser você. 100% você. Completo. Único. ⠀

Quando isso acontece, você entra completamente no Flow. Sem medo. Sem peso. Sem expectativa. Apenas Flow. Apenas, coração. ⠀
⠀⠀
📌Olha só, preste muita atenção! Eu sei que você e muitos atletas passam pelas mesmas dificuldades do Vini.
Por isso, neste domingo, eu vou dar início a um novo projeto, o “Desafio Mente de Campeão em 7 dias”.⠀

Durante 1 semana eu farei lives em horário marcado, todos os dias, será um treinamento de 7 dias para todos que desejarem blindar a mente para as competições.⠀

É gratuito, basta estar presente no Domingo, 21h30 horário de Brasília, que eu vou explicar tudo. ⠀

Vamos reunir o máximo de atletas para esse Desafio de 7 dias e fazer um estouro de concentração de atletas por aqui. ⠀

Marque 5 atletas que precisam estar presentes com a gente nos comentários e convoque a todos nos Stories, indicando o desafio @atletacampeao


#coracaodecampeao
Não existe favorito. O melhor nunca é o melhor. Em uma competição de alto nível, todos são iguais. ⠀
⠀
Independente do esporte, o atleta deve entender que não existe adversário, a maior competição é superar a si mesmo. ⠀
⠀
👉🏽 Olha só, eu escrevi um e-book sobre os 5 maiores Erros que os Atletas Cometem Antes da Competição. Para baixar o seu grátis, indique esse post nos Stories e marque 3 atletas nos comentários, que eu envio para você 🎁. ⠀
⠀
Eu conheci essa dupla em dezembro de 2017, na Califórnia. Os campeões, Diogo Reis e Micael Galvão são fruto do excelente trabalho de Melqui Galvão. O vídeo completo dessa entrevista que ocorreu em Manaus, você confere no canal do Atleta Campeão no YT.  @melquigalvaobjj  @diogoreisbjj @micaelgalvaojj @debora_galvaobjj
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Não existe favorito. O melhor nunca é o melhor. Em uma competição de alto nível, todos são iguais. ⠀

Independente do esporte, o atleta deve entender que não existe adversário, a maior competição é superar a si mesmo. ⠀

👉🏽 Olha só, eu escrevi um e-book sobre os 5 maiores Erros que os Atletas Cometem Antes da Competição. Para baixar o seu grátis, indique esse post nos Stories e marque 3 atletas nos comentários, que eu envio para você 🎁. ⠀

Eu conheci essa dupla em dezembro de 2017, na Califórnia. Os campeões, Diogo Reis e Micael Galvão são fruto do excelente trabalho de Melqui Galvão. O vídeo completo dessa entrevista que ocorreu em Manaus, você confere no canal do Atleta Campeão no YT. @melquigalvaobjj @diogoreisbjj @micaelgalvaojj @debora_galvaobjj

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